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核心肌群

2016 Speedo Fit全民游泳日 結合陸上與水上運動觀念五大訓練課程 藉由游泳鍛鍊強化核心肌群提升各種運動表現

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  炎炎夏日不想汗如雨下的運動,可是又想要保持健康的體態,“游泳”就是民眾最好的選擇!全球領導泳裝品牌Speedo舉辦「2016SpeedoFit全民游泳日」,由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程,利用游泳強化核心肌群,讓不論是...

2016-07-19

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夏日最佳運動!游出加乘運動表現  Speedo Fit全民游泳日熱烈報名中讓你游得漂亮又健康!

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  「今夏有禮」活動GoPro、HTCRE大禮直接抽! 即使運動風在台已帶起一波熱潮,但到了盛夏一出門就怕被曬暈甚至中暑,根本動不起來!因此炎炎夏日不少人就選擇“游泳”這項運動!水中的阻力是陸上的12倍,而在水中活動消耗的熱量更是慢跑的1.......

2016-07-01
女力熱 健康美才是王道!台灣運動健身專業品牌健身工廠 女神級代言人亮相 號召姊妹動起來 領先市場樹立差異化優勢 破除健身中心爭議

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 女性健身熱潮持續延燒!根據教育部體育署運動城市調查指出,女性規律運動趨勢歷年(2013-2015年)呈現穩定增長,尤以年輕女性(25-34歲)成長幅度最大,以專業健身中心市場來看,台灣運動健身專業品牌:健身工廠2016年度女性會員人數較去......

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