THE NORTH FACE探索永不停止 走出健身房 整個城市都是我的運動場

  城市開練 最新運動紓壓趨勢 現代人工作壓力大，生活節奏緊湊，如何紓壓成為一大課題。據美國耶魯大學研究，運動是紓壓效果最好的方式。研究結果顯示，有在運動的人心理健康狀況不好的天數比不運動者少22.9%。也許有人會選擇花錢到健身房運動，但誰說運動要去健身房？近幾年來從歐美興起並延燒到亞洲的新運動趨勢