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音感摩塑板

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年隨著健康意識高漲,越來越多人開始加入健身行列,而在盛夏季節,30幾度高溫下,才外出走沒幾步路就汗流浹背,一想到外出運動還會曬黑、中暑,就更不想長時間在戶外運動。而許多現代人在工作忙碌高壓下,也想以運動改善體態和健康,但卻常用「沒空」、「工作累」或者是「懶得動」藉口說服了自己,讓原本擬定好的運動計畫

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