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2016 Speedo Fit全民游泳日 結合陸上與水上運動觀念五大訓練課程 藉由游泳鍛鍊強化核心肌群提升各種運動表現

    炎炎夏日不想汗如雨下的運動,可是又想要保持健康的體態,“游泳”就是民眾最好的選擇!全球領導泳裝品牌Speedo舉辦「2016 Speedo Fit 全民游泳日」,由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程,利用游泳強化核心肌群,讓不論是跑者、單車友、鐵人、瑜珈愛好者、喜歡運動的朋友,

2016 Speedo Fit全民游泳日 結合陸上與水上運動觀念五大訓練課程 藉由游泳鍛鍊強化核心肌群提升各種運動表現

夏日最佳運動!游出加乘運動表現 Speedo Fit全民游泳日熱烈報名中讓你游得漂亮又健康!

    「今夏有禮」活動 Go Pro、HTC RE大禮直接抽!   即使運動風在台已帶起一波熱潮,但到了盛夏一出門就怕被曬暈甚至中暑,根本動不起來!因此炎炎夏日不少人就選擇“游泳”這項運動!水中的阻力是陸上的12倍,而在水中活動消耗的熱量更是慢跑的1.5到2倍!除了跑步健身外,游泳可說是提升運動

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