《惡人》、《告白》岡田將生 一路讓人討厭到底
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新少林寺 劉德華
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瑜珈頻道「Lillie B」主要的特色就是伸展,只需要一塊瑜珈墊跟一面牆壁,基本上你就能跟著影片那樣去拉伸你的身體,不敢說這樣的運動量可以消耗多大的卡洛里,但是保持運動的心情不會因為天冷而熄滅,我就覺得有用!相信螢幕前的大家看看姿勢也能模仿起來,大家一起把筋給拉開,好好的伸展一下吧